Showing posts with label Kesehatan. Show all posts
Showing posts with label Kesehatan. Show all posts

Gas Beracun Di Balik Hujan Abu Gunung Berapi

Saat ini di sekitar lingkungan Merapi yang tengah menggelora, dampaknya yang jelas adalah hujan abu yang terus turun dari puncak Merapi. Otomatis, kota - kota di sekitar Merapi terguyur abu dan juga kerikil. Seluruh bentuk menjadi putih, juga badan dari kepala sampai kaki berubah putih mirip Hanuman dalam cerita Ramayana. Jadi rasanya tak perlu lagi krim pemutih badan bukan?. Tetapi bukan hanya abu Merapi yang menjadi ancaman serius, semburan material vulkanik itu biasanya disertai gas-gas beracun. Karena sifatnya ringan dan tidak berwarna, gas-gas itu kadang meluncur lebih jauh namun tidak disadari. Luncuran gas-gas tersebut perlu diwaspadai. Bukan tidak mungkin, kadarnya terus meningkat akibat aktivitas Merapi yang tak berhenti meletus sejak akhir Oktober lalu. Setidaknya ada 3 jenis gas beracun yang bisa ditemukan dalam setiap letusan gunung berapi, termasuk Gunung Merapi. Ketiganya adalah sulfur dioksida, karbon dioksida dan hidrogen sulfida.

Keracunan sulfur dioksida ditandai dengan kesulitan bernafas, sakit dada, iritasi pada mata, hidung dan tenggorokan, batuk-batuk dan lain-lain. Karena mengandung belerang, sifatnya mudah dikenali dari bau busuk menyengat yang bisa menyebabkan sesak napas. Gas beracun yang juga mudah dikenali dari baunya adalah hidrogen sulfida, yang baunya tajam sepertikentut. Dalam kadar rendah sekalipun gas ini dapat memicu iritasi pada mata, sementara pada kadar tinggi dapat mengiritasi saluran penafasan. Sedangkan gas beracun dari letusan gunung berapi yang kemunculannya sering tidak disadari karena tidak berbau adalah karbon dioksida. Padahal gas ini memiliki berat jenis lebih tinggi dari udara, sehingga mudah terbawa ke tempat yang lebih rendah yakni pemukiman penduduk.

Peningkatan karbon dioksida dapat menimbulkan masalah pernafasan, dengan tingkat keparahan sesuai kadarnya di dalam udara yang terhirup. Pada kadar lebih dari 5 persen gas ini dapat menimbulkan sesak nafas, sedangkan pada kadar lebih 30 persen dapat menyebabkan kematian. Mengingat aktivitas Gunung Merapi yang terus meningkat dan sebaran abu vulkanik terus meluas, maka ada beberapa langkah untuk mencegah dampak negatif dari gas beracun. Langkah-langkah yang dimaksud adalah sebagai berikut:

1. Masker yang sesuai perlu disuplai dan dibagikan secara masif ( besar-besaran ) pada masyarakat. Masker yang dimaksud berbentuk seperti cup dan bukan masker kain yang sering terlihat dipakai masyarakat.
2. Otoritas kesehatan di daerah-daerah pengungsian dan di kota-kota sekitar Gunung Merapi perlu memperhatikan timbulnya gejala-gejala ini pada masyarakat dan mengambil tindakan kuratif dan preventif yang sesuai.
3. Otoritas terkait ( seperti Kementerian Lingkungan Hidup ) perlu secara ketat memantau peningkatan kadar gas-gas beracun vulkanik ini pada daerah-daerah pengungsian dan pemukiman penduduk di kota-kota sekitar Gunung Merapi.
4. Perlu pendidikan pada masyarakat ( dengan cara-cara darurat, seperti penyebaran pamflet dari udara dan lain-lain ) mengenai tanda-tanda keracunan gas-gas vulkanik serta pertolongan pertama yang dapat dilakukan.

Tetapi ada cara efektif untuk mengobati sakit saluran pernafasan karena hujan abu vulkanik, yakni dengan obat herbal. Dengan pengobatan herbal setidaknya bisa mengurangi risiko kesehatan tersebut.

"Yang paling masuk akal untuk multivitamin korban dan relawan bencana berdebu sepertiMerapi adalah yang berfungsi mengeluarkan debu dari paru-paru, salah satunya ramuan herbal," kata dr Hardhi Pranata SpS Ketua Umum Perhimpunan Dokter Herbal Medik Indonesia ( PDHMI ). Minuman ramuan-ramuan herbal asli Indonesia yang mudah dijumpai seperti kapulaga, meniran, jahe mampu membantu mengeluarkan debu dari paru-paru. Kencur dan kunyit dicampur jeruk nipis dan satu sendok kecap juga efektif mengeluarkan dahak dan riak dari saluran pernapasan, jadi bisa mengeluarkan debu-debu yang masuk saluran pernapasan. Mengeluarkan dahak atau lendir dari saluran pernapasan juga bisa dilakukan dengan pengobatan gurah ( pengobatan tradisional dengan mengeluarkan lendir yang kotor, beracun dan mengandung berbagai kuman penyakit ) atau dengan menghirup daun mentol.

Selain berfungsi mengeluarkan debu dari saluran pernapasan, ramuan herbal juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan bersifat antibakteri. Ramuan herbal seperti klorofildan spirulina juga dapat membantu korban bencana Merapi. Spirulina merupakan algae atau tumbuhan laut dalam yang mampu hidup dengan kondisi yang kurang sinar matahari dan oksigen. Spirulina dan klorofil punya kemampuan mengikat banyak oksigen di aliran darah. Ini cocok untuk daerah yang berdebu, tapi sayang spirulina biasanya banyak terdapat di kota besar, jadi agak susah ditemukan di daerah bencana.

Lebih berguna juga bila produsen-produsen jamu yang ada di dekat daerah bencana mau ramai-ramai menyumbangkan jamunya untuk korban dan relawan Merapi. Jangan hanya mie instan saja, tetapi obat-obatan juga. Tak perlu multivitamin yang macam-macam atau antibiotik,  jamu juga relevan.
Share |

Penyakit Akibat Alam & Penanganannya

A. MOUNTAIN SICKNESS

* Penyebab : Turunnya kadar oksigen udara pegunungan ,menyebabkan turunnya kadar oksigen dalam darah dan akan berakibat langsung ke otak
* Tanda-tandanya :Mual,muntah,haus,nafas tersengal ,lemah,turun nafsu makan ,pucat (kebiruan pada bibir dan kuku)pusing dan sakit kepala.
* Pertolongan :Prinsipnya ,alirkan lebih banyak oksigen kedalam udara
pernafasan dengan cara :
1. Menggunakan tabung oksigen
2. Turun Kembali ketempat yang lebih rendah
3. Berusaha sendiri untuk bernafas lebih cepat dan lebih dalam (agar oksigen dapat terhisap lebih banya).Hati-hati karena dapat semakin pusing dan mual.


4. Berjalan pelan-pelan,ambil istirahat dalam beberapa langkah sehingga dapat mengurangi kebutuhan akan oksigen.

B. FROSBITE ( Kekakuan atau Membekunya Anggota Tubuh )

* Penyebab:Hawa dingin atau es (salju) .Frosbite ,sering terjadi diujung jari tangan atau kaki ,mungkin karena letaknya yang jauh dari jantung ,sehingga aliran darah minimal.

Macam frostbite antara lain

1. FROSBITE PERMUKAAN

* Yang terkena hanya kulit dan sebagian lapisan bawahnya.Indikasi : Kulit terasa keras dan berwarna abu-abu putih ,terasa sakit dan lama kelamaan menghilang

* Pertolongan : Mula-mula letakan bagian yang sakit pada anggotatubuh lain yang hangat (ketiak atau selangkangan).Jangan menggosok-gosok karena mudah menyebabkan kematian jaringan.Cairkan dengan merendam di air hangat .Jangan menyentuhkan bagian-bagian tersebut kea pi,lampu atau bata panas ,karenaakan mengakibatkan kerusakan yang lebih parah.Berikan makanan & minuman hangat (non alcohol ).Usahakan untuk menggerak-gerakan bagian yang terkena

2. FROSBITE DALAM

* Yang terkena selain kulit,otot-otot bahkan tulang, Indikasi :Seluruh bagian yang terkena menjadi keras dan kaku seperti papan ,mati rasa
* Pertolongan : Sulit bila sudah terbukti adanya frostbite dalam atau diduga adanya forbite dalam,usahakan untuk mencairkan. Lakukan Pencairan seperti pada frostbite permukaan jika sudah berada ditempat yang aman.Lakukan terus menerus dengan steril.

C. EXPOSURE

* Adalah keadaan kelelahan fisik dan mental yang disebabkan oleh keadaan alam/lingkungan.

1. HIPOTERMIA

* Biasa terjadi pada keadaan basah dan berangin ditempat yang dingin ditandai dengan suhu tubuh yang menurun ,rasa lelah ,sulit berbicara dan pikiran yang tak terkendali.
* Pertolongan : Perbaiki keadaan ,Ganti pakaian yang basah dengan yangkering jika ada beberapa lapis,istirahat dalam kantong tidur untuk mengurangi pengeluaran panas tubuh .Beri makanan dan minuman hangat agar suhu tubuh kembali normal

2. HEAT STROKE

* Disebabkan suhu yang tinggi dengan pemasukan cairan yang kurang.Dapat terjadi karena berada ditempat yang panas dalam waktu yang lama atau karena olah raga yang mengeluarkan banyak keringat tapi tidak diimbangi dengan cairan masuk yang memadai.Adapun tanda-tandanya antara lain suhu tubuh yang meningkat tak terkendali ,keringat berkurang ,sangat haus ,sesak nafas,sakit kepala sampai penurunan kesadaran.Umumnya didahului dehidrasi.
* Pertolongan : Bawa ketempat teduh ,lindungi dari panas matahari ,dinginkan kepala dengan kompres dingin dan beri minuman yang dingin.

3. SNOW BLINDES

* Adalah kebutaan,karena terlalu banyak melihat cahaya yang terpantul dari salju .Semakin tinggi tempat ,semakin tinggi pula konsentrasi sinar ultra violet .Pada pegunungan tinggi dan bersalju ,hampir seluruh sinar ultraviolet dipantulkan kembali oleh salju ,sehingga yang tertangkap mata sangat banyak.Inilah biangkebutaan tersebut .
* Gejala : Tidak secara langsung ,biasanya 8-12 jam setelah exposure.Mata terasa kering dan beriritasi ,terasa seperti berpasir .Airmata berlebihan ,sulit dan nyeri jikamata digerakkan.Kelompak merah dan membengkak serta sulit untuk dibuka.
* Pengobatan : Disini sebetulnya yang terbaik adalah pencegahan.Bagi mereka yang melakukan perjalanan lebih dari 1 jam disalju,harus menggunakan kacamata hitam dengan tepianmelekat pada kulit muka ( kaca mata tukang las ) Dengan lensa hanya diijinkan melewatkan 20% cahaya. Penyakit ini akan sembuh dalam beberapa hari.Kompres dingin dan pembalutan pada mata akan sangat menolong.Dengan persetujuan dokter,gunakan salep mata .Janganmenggosok-gosok mata ,karena bisa berakibat infeksi dan keadaan lebih parah.
Share |

Air Putih itu PENTING..!!!

Kira - kira tubuh kita 80 persen terdiri dari air. Dan ada yang bagian tubuh kita memiliki kadar air lebih dari 80 persen, yaitu otak dan darah.Otak mempunyai komponen air sebanyak 90 persen dan darah mempunyai komponen air sebanyak 95 persen. Jatah minum manusia normal adalah sekitar 2 liter sehari atau 8 gelas sehari. Dan jumlah tersebut di tambah bila anda adalah seorang perokok! Air sebanyak itu di gunakan untuk mengganti cairan yang keluar dari tubuh kita melalui air seni, keringat, pernafasan dan sekresi.

Apa yang terjadi bila kita mengkonsumsi kurang dari 2 liter perhari? Tentu tubuh akan menyeimbangkan diri, caranya : Dengan jalan menyedot air dari komponen tubuh sendiri yang paling dekat, yaitu : Darah!!!...Darah yang disedot airnya akan menjadi kental, akibatnya perjalanannya akan kurang lancar dibanding yang encer. Saat melewati ginjal ( tempat menyaring racun dari darah ) ginjal akan bekerja extra keras menyaring darah. Dan karena saringan ginjal halus, tidak jarang darah yang kental akan menyebakan perobekan pada glomerulus ginjal. Akibatnya air seni anda akan berwarna kemerahan tanda mulai bocornya saringan ginjal.Bila dibiarkan terus menerus, bukan tak mungkin suatu saat anda harus mengeluarkan 400.000 rupiah seminggu untuk cuci darah. Jika darah yang kental tadi menuju otak, perjalanan agak terhambat, otak tak lagi "encer". Dan karena sel-sel otak adalah yang paling boros mengkonsumsi makanan dan oksigen, lambatnya aliran darah ini bisa menyebabkan sel-sel otak cepat mati atau tidak berfungsi sebagaimana mestinya. Bila ini ditambah penyakit jantung, yang kerjanya juga tambah berat karena darah mengental,maka serangan stroke akan lekas datang. Sekarang tinggal pilih :: MELAKUKAN INVESTASI DENGAN MINUM MINIMAL 8 GELAS SEHARI atau MEMBAYAR BUNGA LEWAT SAKIT GINJAL ATAU STROKE..!!!
Share |
 
Copyright © 2011 From P-MEN

Regards for World and for Green My World

Ant Activist With Love for All